Jeśli chcesz zacząć zdrowo się odżywiać, ale nie wiesz od czego zacząć, a może Twoim marzeniem jest zrzucenie kilka kilogramów, zapraszamy Cię do nauki przygotowywania zdrowych i pysznych potraw.

Z nami sam przygotujesz swój posiłek i zjesz go w dobrym towarzystwie!
A także uzyskasz wiedzę teoretyczną na temat zdrowego odżywiania oraz profilaktyki zdrowia.

Podczas tej edycji warsztatów nauczysz się samodzielnie przyrządzać m.in.:
– wegańskie (roślinne) kotlety, z których przygotujemy burgery!
– zdrową wersję frytek
– sosy i dodatki do vege burgerów
Znajdziemy sposób na zdrowy „fast – food”! 🙂

Wciąż jeszcze zdarza się, że zdrowe posiłki kojarzą się z niesmaczną i nudną dietą, dlatego pragniemy, abyś doświadczył, że pełne wartości odżywczych dania mogą być smaczne, łatwe w przygotowaniu i tanie!

Jak zawsze gwarantujemy dawkę wiedzy teoretycznej i praktycznej oraz świetną atmosferę 🙂

Miejsce: Powoli Cafe (ul. Mickiewicza 4, Rzeszów)
Godzina: 10:30
Koszt: 89 zł (zapewniamy produkty, sprzęt, pozostawimy Was ze skryptem ze spotkania i przepisami, byście praktykowali w domu; przychodzicie jedynie z pogodą ducha i chęciami!)

Jesteś zainteresowana/y? Możliwość zapisów na mejla: poznajsmakzdrowia@gmail.com lub telefoniecznie: Paulina Kawa tel. 668 849 248, Monika Homa tel. 514 124 339
Mamy ograniczoną ilość miejsc, dlatego decyduje kolejność zgłoszenia do 7 STYCZNIA.

Kto prowadzi?

Monika Homa jest dyplomowanym pedagogiem, coachem i trenerem zdrowia, diagnostą nietolerancji pokarmowych. Na stronie www.vegazdrowie.pl publikuje przepisy i artykuły promujące zdrowy styl życia. Kocha gotować i tworzyć nowe potrawy, które nie tylko pysznie smakują, ale leczą ciało i duszę. Wierzy, że organizm karmiony w pełni naturalną, nieprzetworzoną żywnością i przywrócony do optymalnej równowagi ma zdolności samouzdrawiania.

Paulina Kawa to organizatorka i koordynatorka wielu spotkań, szkoleń i warsztatów, na których pomaga ludziom w osiąganiu ich celów. Właścicielka firmy i trener. Inspiruje innych do działania, zachęca do aktywności i poznawania siebie oraz odkrywania swojego potencjału. Pasjonuje się rozwojem osobistym, dąży do uzyskania równowagi ciała i ducha; propaguje świadomą profilaktykę zdrowia i zdrowy styl życia