Warsztaty kulinarne: ZDROWE ODŻYWIANIE DZIECI

Czy wiesz, jak ogromny wpływ na zdrowie Twojego dziecka ma jego dieta?
Odpowiednim sposobem odżywiania możemy wzmocnić odporność i kondycję dziecka, a także wspomóc leczenie takich chorób jak:
– otyłość
– cukrzyca
– alergie
– astma
– choroby układu pokarmowego
– problemy dermatologiczne
– częste infekcje
– nadpobudliwość (ADHD)
– autyzm
– ospałość, brak energii i słaba koncentracja

Podczas warsztatów kulinarnych powiemy jakie zmiany wprowadzić w kuchni, by jeść smacznie i zdrowo. Twoje dziecko unika warzyw i owoców, a najchętniej jadłoby słodycze? Pokażemy jak łatwo można przygotować zdrowe zamienniki ulubionych słodkości, które są one w pełni wartościową przekąską.

Wspólnie przyrządzimy:
1. Nutellę bez cukru!
2. Serek „Danio” z kaszy jaglanej
3. Trufle z amarantusem
4. Trufle orzechowo – bananowe
5. „Mleko czekoladowe”
6. Bezglutenowe placuszki

SONY DSC

Trufle czekoladowe bez cukru

Gościem warsztatów kulinarnych Poznaj Smak Zdrowia będzie Ewa Gyurkovich – mama 7-letniej córki, bizneswoman, założycielka Rzeszowskiego Klubu Śmiechu, blogerka i pasjonatka zdrowej kuchni dla całej rodziny.

burger-warsztaty12828467_1114746418545884_2145867239447902146_o

Warsztaty kulinarne Poznaj Smak Zdrowia odbędą się 16 kwietnia 2016 r. w godzinach 11.00 – 13.00 w klimatycznej restauracji RA:)OŚĆ przy Rynek 24 w Rzeszowie.

Koszt warsztatów to 97 zł
Cena promocyjna do 8 kwietnia: 89 zł
(zapewniamy produkty do przygotowania potraw, sprzęt, wspólny posiłek na zakończenie warsztatów, każdy uczestnik otrzymuje skrypt z przepisami!)

O udziale w warsztatach decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat.
Zapisy i szczegóły:
tel.: Paulina Kawa tel. 668 849 248, Monika Homa tel. 514 124 339, mail: poznajsmakzdrowia@gmail.com

12828334_1114747341879125_464542645913828943_o

Kto prowadzi?

Monika Homa jest dyplomowanym pedagogiem, coachem i trenerem zdrowia, diagnostą nietolerancji pokarmowych. Na stronie www.vegazdrowie.pl publikuje przepisy i artykuły promujące zdrowy styl życia. Kocha gotować i tworzyć nowe potrawy, które nie tylko pysznie smakują, ale leczą ciało i duszę. Wierzy, że organizm karmiony w pełni naturalną, nieprzetworzoną żywnością i przywrócony do optymalnej równowagi ma zdolności samouzdrawiania.

Paulina Kawa to organizatorka i koordynatorka wielu spotkań, szkoleń i warsztatów, na których pomaga ludziom w osiąganiu ich celów. Właścicielka firmy Life Roots i trener. Inspiruje innych do działania, zachęca do aktywności i poznawania siebie oraz odkrywania swojego potencjału. Pasjonuje się rozwojem osobistym, dąży do uzyskania równowagi ciała i ducha; propaguje świadomą profilaktykę zdrowia i zdrowy styl życia. Prowadzi stronę liferoots.pl.

12657851_1097566176930575_8551887435765377650_o