Składniki: Spód: 250 g ciasteczek owsianych 4 łyżki masła klarowanego lub oleju kokosowego nierafinowanego Masa: 250 g nerkowców 100 g daktyli 3 łyżki oleju kokosowego nierafinowanego 1 cytryna „bio” czekolada gorzka min. 70 % kakao Wykonanie: Spód: Ciasteczka rozdrabniamy w blenderze kielichowym. Masło lub olej roztapiam...
Od zawsze uwielbiałam gotować, piec i kreować potrawy eksperymentując w kuchni 🙂 Będąc nastolatką zaczęłam przygotowywać prawdziwą wielkanocną paschę i tym samym wprowadziłam w moim rodzinnym domu tradycje zjadania tego deseru zaraz po świątecznym śniadaniu. Dzisiaj kiedy mam świadomość tego jak...
Orzechy nerkowca są nie tylko bogatą odżywczo przekąską, ale doskonale sprawdzają się także do przygotowywania ciast na zimno, deserów, „sera” roślinnego, do zabielania zup i sosów. Ja proponuję Wam połączenie delikatnego smaku kremu z nerkowców z musem z jednego z moich ulubio...
Cudowny, kremowy „sernik” bez sera (surowy, wegański i bezglutenowy). Bazą są tutaj orzechy nerkowca – źródło selenu, cynku, potasu, fosforu i magnezu, witamin z grupy B oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych. Nerkowce pomagają w zapobieganiu nadciśnienia, chorób serca, rozwojowi cukrzycy typu 2, a...