Poznajemy Smaki Bliskiego Wschodu

Już 10 października zabierzemy Was w podróż po smakach Bliskiego Wschodu. Wspólnie odkryjemy sekrety hummusu i zachwycimy się słodkością chałwy!

Pytanie brzmi: czy kiedykolwiek jadłeś hummus? Jeżeli odpowiedziałeś nie, koniecznie musisz to zmienić! 🙂
Hummus to pyszna pasta z ciecierzycy i sezamu, w Polsce wciąż mało znana, a szkoda! Poza ciekawym smakiem i kremową konsystencją hummus to niskokaloryczne źródło roślinnego białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych, błonnika, witamin (C, B, kwas foliowy, beta-karoten) i mikroelementów m.in. żelaza i wapnia.

W kameralnym gronie będziemy przygotowywać:
– hummus idealny 🙂
– dodatki warzywne, które najlepiej komponują się z hummusem
– chałwę sezamową
– chałwę słonecznikową

Każdy uczestnik warsztatów otrzyma wydrukowany skrypt z przepisami i opisem składników!

Jak zawsze podczas warsztatów Poznaj Smak Zdrowia nie zabraknie:
– wiedzy teoretycznej na temat używanych produktów
– odpowiedzi na pytania dotyczace gotowania i zdrowia
– zabawy integracyjnej
– wesołej i swobodnej atmosfery
Z nami sam przygotujesz swój posiłek i zjesz go w dobrym towarzystwie!

Cena: 85 zł
Miejsce warsztatów: Hola Lola, ul. Mickiewicza 3
Godz.: 10.30 – 13.30
Data: 10 października 2015 r.

Jesteś zainteresowana/y? Napisz do nas na maila: poznajsmakzdrowia@gmail.com
lub zadzwoń:
Paulina Kawa tel. 668 849 248,
Monika Homa tel. 514 124 339

Serdecznie Zapraszamy
Liczba miejsc ograniczona!

Kto prowadzi?

Monika Homa – Jako dyplomowany pedagog, coach i trener zdrowia, praktyki pro-zdrowotne postrzega nie jako chwilowo trend, ale pasję harmonijnie łączącą wszystkie aspekty życia: fizyczny, emocjonalny, mentalny i duchowy. Diagnosta nietolerancji pokarmowych. Autorka przepisów i artykułów na temat zdrowia, które publikuje na stroniewww.vegazdrowie.pl. Kocha gotować i tworzyć nowe potrawy, które nie tylko pysznie smakują, ale leczą ciało i duszę. Wierzy, że organizm karmiony w pełni naturalną, nieprzetworzoną żywnością i przywrócony do optymalnej równowagi ma zdolności samouzdrawiania. Podąża za słowami Gandhiego: „Bądź zmianą, którą chcesz widzieć w świecie”.

Paulina Kawa – Jako grafik i przyszły architekt, twórczo realizuje myśli i wizje swoje i innych. Jako organizatorka i koordynatorka wielu spotkań, szkoleń i warsztatów pomaga ludziom w osiąganiu ich celów. Pasjonatka rozwoju osobistego, która konsekwentnie dąży do uzyskania równowagi ciała i ducha. Uwielbia inspirować innych do działania, zachęcać do aktywności i poznawania siebie oraz odkrywania swojego potencjału. Propagatorka świadomej profilaktyki zdrowia i zdrowego stylu życia. Kocha podróże, które są ogromną dawką inspiracji. Najchętniej spakowałaby laptopa do plecaka i ruszyła w drogę, by poznawać nowych ludzi i miejsca. Na co dzień jest niepoprawną optymistką.

POSTY