Koktajl na odporność
Ten koktajl jest nie tylko tani i prosty w przygotowaniu, ale przede wszystkim poprawia humor swoim pięknym kolorem! Składniki, łatwo dostępne w okresie jesienno – zimowym pomogą nam zadbać o odporność, dostarczą witamin, mikroelementów i antyoksydantów.
Składniki:
- 1 marchewka
- 1 pomarańcza
- 1 jabłko
- łyżka miodu naturalnego
- mały kawałek świeżego imbiru
Wykonanie:
Marchewkę i pomarańczę obieramy, jabłko dokładnie myjemy, kroimy na kawałki i wrzucamy do blendera kielichowego. Dodajemy miód i imbir oraz wlewamy około szklanki wody. Całość miksujemy do uzyskania płynnego koktajlu. Wypijamy od razu po przygotowaniu.