Koktajl na odporność

Ten koktajl jest nie tylko tani i prosty w przygotowaniu, ale przede wszystkim poprawia humor swoim pięknym kolorem! Składniki, łatwo dostępne w okresie jesienno – zimowym pomogą nam zadbać o odporność, dostarczą witamin, mikroelementów i antyoksydantów.

Składniki:

  • 1 marchewka
  • 1 pomarańcza
  • 1 jabłko
  • łyżka miodu naturalnego
  • mały kawałek świeżego imbiru

Wykonanie:

Marchewkę i pomarańczę obieramy, jabłko dokładnie myjemy, kroimy na kawałki i wrzucamy do blendera kielichowego. Dodajemy miód i imbir oraz wlewamy około szklanki wody. Całość miksujemy do uzyskania płynnego koktajlu. Wypijamy od razu po przygotowaniu.